2014年ブログ納め、帰省中は筋トレしよう！

仕事納めがあるのだから
ブログ納めだってある

ペダリング効率を上げたければ柔らかくなろう

世の自転車乗りの体は
硬すぎる、自分も例外ではない
もう少し体を前に倒せたら
と思うことが多々ある。